Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Статьи
Несколько слов о «зубрёжке»
Психологи
А.Ануфриев и С.Костромина доказали, что зубрёжка не такой уж и плохой
способ выучить материал, особенно если воспользоваться предлагаемой ими
схемой. Вот она:
-повторите про себя фразу, которую нужно запомнить;
-через секунду повторите её снова;
-подождите ещё две секунды и ещё повторите фразу;
-через 4 секунды повторите её ещё раз;
-через 10 минут повторите фразу (для запечатления);
-через 2-3 часа ещё раз повторите фразу (для перевода её в долговременную память);
Теперь можно не сомневаться: вы будете помнить вызубренный материал даже через год.
И
вот этап подготовки к экзамену позади. Перед вами экзаменационный
билет, во рту пересохло от волнения, вы не помните ни единого слова. Что
делать?
Сядьте на своё место, перестаньте паниковать и сделайте
несколько упражнений на ритмическое дыхание. Двух минут будет
достаточно. Вот вы и успокоились и вспомнили всё что надо. Оказывается,
вам достался лёгкий билет,- ведь вы прекрасно подготовились к экзаменам и
всё знаете!
|
| Категория: Психология | Добавил: Вадик (12.01.2012)
|
| Просмотров: 678
|
|
|
| | |
